VOCÊ PODE CURAR SUA VIDA: JORNADA DE AUTOCONHECIMENTO COM ANDRÉA LÚCIA DA SILVA
VOCÊ PODE CURAR SUA VIDA — JORNADA DE AUTOCONHECIMENTO COM ANDRÉA LÚCIA DA SILVA
Uma série sobre crenças, pensamentos, criança interior, amor-próprio, resistência à mudança, autovalorização e construção de novos caminhos.
Olhar para dentro sem transformar tudo em culpa
Autoconhecimento não significa responsabilizar-se por tudo que aconteceu. Significa perceber como experiências, crenças e padrões adquiridos continuam participando daquilo que sentimos e escolhemos hoje.
Esta sequência foi organizada como uma jornada progressiva. Por isso, vale assistir aos vídeos na ordem: do momento presente e da interiorização até o reconhecimento dos padrões, a resistência à mudança e a construção do novo.
01 — OS PORTAIS DA SABEDORIA E DO CONHECIMENTO ESTÃO SEMPRE ABERTOS
Abertura para uma jornada de observação, aprendizagem e mudança de perspectiva.
02 — O PONTO DO PODER ESTÁ NO MOMENTO PRESENTE
Um convite para deslocar a atenção do que já passou ou ainda não aconteceu para aquilo que pode ser percebido agora.
03 — É SEGURO OLHAR PARA DENTRO, CURE-SE
Reflexão sobre interiorização, reconhecimento de conteúdos pessoais e cuidado consigo.
04 — É SEGURO OLHAR PARA DENTRO E ENCONTRAR O AMOR-PRÓPRIO
Autovalor e relação consigo como temas centrais da experiência cotidiana.
05 — DE ONDE ELE VEM? CRENÇAS LIMITANTES E FAXINA MENTAL
Investigação das crenças que moldam interpretações, expectativas e escolhas.
06 — DE ONDE ELE VEM? CRIANÇA INTERIOR
Uma abordagem reflexiva sobre experiências antigas e sua presença nos padrões atuais.
07 — EXAMINE SEUS PENSAMENTOS, VAI SE SURPREENDER
Observar pensamentos automáticos e a forma como eles influenciam emoções e comportamentos.
08 — É VERDADE SE VOCÊ ACREDITAR
Uma reflexão sobre crenças, interpretações e o cuidado necessário ao transformar convicções em realidade pessoal.
09 — VEJO MEUS PADRÕES
Reconhecimento de repetições como etapa importante do autoconhecimento.
10 — RESISTÊNCIA A MUDANÇAS
Por que perceber a necessidade de mudar não significa estar pronto para mudar.
11 — AUTOVALORIZAÇÃO ABRE MUITAS PORTAS
Valor pessoal, posicionamento e relação consigo como recursos para novas escolhas.
12 — ATRAVESSANDO PONTES
Transições, despedidas e movimentos necessários entre uma etapa e outra.
13 — CONSTRUINDO O NOVO
Fechamento orientado à integração: perceber, escolher e começar a construir novas formas de viver.
Faça da série uma experiência
- Assista a um ou dois vídeos por vez.
- Anote frases ou temas que provoquem reação emocional.
- Observe crenças que começam com “eu sempre...”, “eu nunca...” ou “eu tenho que...”.
- Perceba quais padrões se repetem em relações e escolhas.
- Escolha uma mudança pequena e possível, em vez de tentar transformar tudo de uma vez.
TRAVESSIAS INTERNAS — QUANDO A JORNADA PRECISA SER INDIVIDUAL
Alguns temas podem tocar pontos muito pessoais: autoestima, rejeição, culpa, medo, relações antigas, necessidade de aprovação ou dificuldade de mudar. Travessias Internas oferece um espaço individual com Andréa para aprofundar essas questões com presença e cuidado.
CONHECER TRAVESSIAS INTERNASCONHECER ANDRÉAJornadas de Transformação Coletiva
Se você prefere trabalhar determinados temas em grupo, conheça também as Jornadas de Transformação Coletiva, realizadas online.
CONHECER AS JORNADASPERCEBER O PADRÃO É O COMEÇO. CONSTRUIR O NOVO É O PROCESSO.
Não se cobre uma transformação instantânea. Use a série para ampliar consciência e reconhecer quais movimentos podem ser feitos de maneira realista na sua vida.
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